长期使用跑步机跑步,是不是对身体有害?

如题所述

举报该问题

推荐答案 2013-08-24

ç°å¨å½åçå®¶ç¨è·æ¥æºçåéææ¯é½ä¸è¿å³
é¿æç¨è·æ¥æºåææ°§è¿å¨ï¼ä¸å©äºè¸å³èåèå³èï¼å»ºè®®å¯ä»¥å¨æåè½¦åä¸é¨åæ¿æ¢
æ¢æå©äºèº«ä½å¥åº·åå¢å çè¶£å³æ§ã..
ååå~~

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/QRcI4RFQ4.html

第1个回答 2015-06-27

现在国内的家用跑步机的减震技术都不过关
长期用跑步机做有氧运动，不利于踝关节和膝关节，建议可以动感单车做一部分替换
既有利于身体健康又增加的趣味性。

第2个回答 2013-08-24

不是

第3个回答 2020-02-24

长期用跑步机做有氧运动，不利于踝关节和膝关节

相似回答

跑步机的利弊有哪些?答：1、损伤膝盖 因为跑步机的跑步带是不稳定的，是会移动的，所以我们的脚在落地的时候受到的压力更大，收到的冲击力也更大。跑步本身对膝关节就不友好，我们的膝关节会因为跑步而受到一些冲击的。所以跑步机会影响到我们的膝盖，会受到更多的损伤。2、噪音大跑步机的噪音很大，就算是静音的跑步机，也是...

跑步机对身体有害答：通过以上的介绍，我们现在知道了跑步机虽然好，可是在使用不正确了后同样会对我们的身体有害的，这是需要在平时通过跑步机来运动的时候要注意的事情，另外也要注意在跑步的时候注意补充体内的水分，在跑步时由于出汗会造成体内水分的缺失。

为什么不建议买跑步机知乎答：从而影响锻炼效果。综上所述，虽然跑步机对于一些人来说可能是一种方便的锻炼工具，但从长远来看，不建议购买跑步机。相比之下，户外跑步或其他有氧运动课程可能更加适合大多数人进行锻炼。当然，这并不意味着跑步机完全没有优点，只是需要根据个人的实际情况和需求来选择是否购买。

跑步机对身体有危害吗答：现在好多人都喜欢使用跑步机跑步的，这样锻炼身体是不受天气影响的，也是很方便的，不过经常这样对于膝关节有一定的伤害的，不建议经常用的，而且每次的使用时间不要太长的，下面就给大家讲解有关跑步机的健康知识的。一、跑步机对身体有危害吗因为跑步机运转时有震动，会对膝关节有损伤，所以就要选择避震...

跑步机跑步对膝盖好吗答：肌肉受影响实现不了平衡，从而导致膝盖受伤。通过上述内容的介绍，相信朋友们都已经知道了用跑步机跑步本身对于我们的膝盖是不会造成伤害的。但是在健身的时候往往因为人们不正确的使用方式，就非常容易造成自己的膝盖受伤。超重的人也是不建议使用跑步机的，这类人群用跑步机膝盖受伤的几率会增加。

大家正在搜

长期使用电热毯对身体有害吗用跑步机跑步有伤害吗长期使用跑步机的危害身体乳长期使用有害吗用跑步机跑步的好处半月清长期使用有害长期使用电热毯有什么危害跑步机有用么家用跑步机的危害

长期使用跑步机跑步，是不是对身体有害

长期使用跑步机跑步对身体有害吗？

长期使用跑步机跑步对身体有害吗

长期使用跑步机对人体有坏处吗

长期跑步对身体有害吗？

长期在跑步机跑步，对身体有危害吗？跑步机和户外跑步有区别吗

长期使用跑步机对身体有什么危害吗

长期在跑步机上跑步对健康有影响吗