武功不练真的会倒退（为什么）。吗，每天打六个小时的沙袋常年下来能练出腿上和手上功夫吗

Question

如题所述

Answer 1

武功不练是会倒退的。如果你没专业训练过击打沙袋的技术，而是像普通人那样去打。别说6小时，就是十小时也没多大用，反而限制你以后的武术发展。沙袋和人是不一样的。人是会还手的，世界拳王的重点也不是沙袋，沙袋是辅助。拳王的重点是力量训练，打靶，反应和速度球基本功。沙袋是辅助。之后进行实战。如果你练过，以后只打沙袋也没什么用处。平常人认为打沙袋很猛的打人绝对强，这是一种误导。追问

我也不是要挑战拳王只是平常练练拳，脚速度和力量防身用这没问题吧

追答

练练玩还是不错的。我有个朋友就喜欢用沙袋枕头之类做摔角动作，愉悦心情。动动筋骨。对不起，我理解错你的意思了。连了绝对比不练强。这个进度，打一版人没问题了

Answer 2

当然可以，练功跪在坚持，功到自然成。追问

每日天打5-6小时常年下来用来防身应该绰绰有余吧

追答

是的。对付一些小混混绰绰有余。

Answer 3

练武如同逆水行舟，不进则退，要想保持良好的竞技状态，必须长期严格训练。
你单纯的打沙袋，时间长了，力量大，速度快，硬度高，能不厉害吗？虽然打专业拳手不太行，对付一些小混混还是问题不大的。追问

打几年沙袋可以把速度和力量练出来在进行实战练习让真的懂拳术的人来指点就差不多了吧

追答

当然可以，当然是建立在正确击打的基础上。
网上的教学视频非常多，对照练习是比较容易学会的。

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Answer 4

当然，习武贵在坚持不懈

Answer 5

这个是当然的了，坚持就是胜利嘛