便秘吃什么最快排便

推荐答案 2016-08-29

便秘可以吃的东西很多，也可以快速排便。
一般的便秘可以吃些香蕉、苹果、梨等也可以改善便秘，还有可以喝些蜂蜜水，也可以改善便秘，如果严重点的，又想以后少便秘或者不便秘的，可以买点昌弘辣木籽回来吃，辣木籽含有辣木籽油，可以改善便秘，加速排便，并且可以改善肠胃，让自己以后不那么容易便秘。
便秘不用担心，过几天就好了。

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其他回答

第1个回答 2020-10-19

长期便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终会影响到身体的健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?

第2个回答 2019-11-13

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吃什么食物能缓解便秘视频时间 00:44

便秘吃什么最好答：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。

便秘吃什么汤可以排便见效快答：1. 白开水：每天早晨起来喝几杯白开水，有助于顺利排便。2. 萝卜：生吃或熟食都有助于通便。3. 白菜心：生吃白菜心可以有效通便。4. 西葫芦：生吃西葫芦对通便效果更好。5. 豆芽：豆芽含有丰富的纤维素，有助于通便。6. 西红柿紫菜汤：营养丰富，有助于通便。7. 花生米拌芹菜：花生米和芹菜都...

缓解便秘吃什么好答：缓解便秘食疗方紫菜汤紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙（钙食品）、磷、铁（铁食品）、碘和多种维生素（维生素食品）。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油（油食品）、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。黄芪玉竹兔肉汤黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，...

吃什么可以马上排便?答：吃泻药能立马排便，但吃泻药对身体不好，要想治疗便秘你还得这么做：1、坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，比如早上一起来就排便，排便时间要固定。2、多吃富含纤维素的食物，比如燕麦、水果、各种绿色蔬菜等。3、如果发现自己身体有异常及时去医院检查治疗，每年检查一两次身体，早发现问题...

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