第1个回答 2020-11-30
吃土豆有很多好处,例如土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。黏液蛋白能使消化道、呼吸道以及关节腔保持润滑,预防心血管的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。望采纳谢谢。
第2个回答 2019-11-27
1.
和中养胃、健脾利湿,促进脾胃的消化功能。
2.
宽肠通便帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;
3.
降糖降脂、美容养颜。预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。有一定的美容、抗衰老作用;
4.
补充营养、利水消肿,利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
第3个回答 2019-06-01
能调整人体虚弱的体质。5含有维生素C,能吃出好心情1.有营养,抗衰老。2.有很好的呵护肌肤,保养养颜功效。3减少脂肪摄入能减肥。4
第4个回答 2019-07-15
吃土豆的好处是健脾和胃,益中调气。因为土豆含有大量的淀粉以及蛋白质,维生素B、C等。此外土豆还含有一种少量的龙葵素,而适量的龙葵素有缓解痉挛的作用,能减少胃液分泌,对胃痛有效;但大量的龙葵素则对人体有害,可引起恶心、呕吐、头晕、腹泻等中毒现象,严重的还会造成死亡。土豆经阳光曝晒后龙葵素的含量会增加。一般在土豆发芽,皮色变绿、变紫的情况下,龙葵素曾多,不能食用。
第5个回答 2019-02-20
你好,土豆的里面的营养成分有:含有大量碳水化合物,同时含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等。可以做主食,也可以作为蔬菜食用,或做辅助食品如薯条、薯片等,也用来制作淀粉、粉丝等,对身体的健康有很大的帮助,
土豆里面的维生素可以延缓身体衰老,里面的蛋白质可纤维素对血脑血管疾病有很好的帮助或者说预防,土豆还可以养胃等。祝健康!