喝氨基酸对身体有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

1. 延年益寿 这个作用主要针对老年人。老年人随着年龄增大，体内的各种营养元素会下降，因此老年人比青壮年需要蛋白质数量多，而且对蛋氨酸、赖氨酸的需求量也高于青壮年。据研究表明0岁以上老人每天应摄入70克左右的蛋白质。
2. 加速骨骼成长 氨基酸是骨骼发育所需的重要物质，它决定骨骼的形态、大小和柔韧度，若缺乏氨基酸会影响骨骼发育生长。
3. 提高免疫力 人类为了生存必需摄取食物，以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能。而氨基酸是我们人体必需的营养物质，因此若是氨基酸缺乏，会导致人体免疫力下降，身体机能出现问题。
4. 完成消化和吸收功能 蛋白质在食物中的作用是非常重要的，但它在人体内并不能直接被利用，而是通过变成氨基酸小分子后被利用的。因此蛋白质在机体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的。
5. 起氮平衡作用 正常人每日食进的蛋白质应保持在一定范围内，超量或不足都会影响身体机能，打破平衡机制，如不及时采取措施纠正，将导致抗体死亡，因此氨基酸在保持人体内氮的总平衡过程中起着非常重要的作用。
6. 维持人体正常代谢 有的维生素是由氨基酸转变或与蛋白质结合存在。而酶、激素、维生素在调节生理机能、催化代谢过程中起着十分重要的作用。
7. 提供脑部发育的营养 据研究表明，人的智慧和聪明与大脑分不开，而氨基酸是组成大脑的重要物质，氨基酸含量高达90%以上。
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Answer 3

　　
　　氨基酸对人体健康的主要作用，主要体现在以下几个方面：

　　1、 供给机体营养;

　　2、 调节机体机能,有些氨基酸可以有效地调节人体内分泌系统的平衡;

　　3、 增强免疫能力;

　　4、 维护心血管功能;

　　5、 改善肝肾功能;

　　6、 减低放化疗损害;

　　7、 促进激素分泌;

　　8、 促进蛋白质合成。

Answer 4

　氨基酸对人体健康的主要作用，主要体现在以下几个方面：
1、 供给机体营养；
2、 调节机体机能,有些氨基酸可以有效地调节人体内分泌系统的平衡；
3、 增强免疫能力；
4、 维护心血管功能；
5、 改善肝肾功能；
6、 减低放化疗损害；
7、 促进激素分泌；
8、 促进蛋白质合成。

Answer 5

也就是补充营养，如果是身体健康的人，不用喝那东西，注意饮食休息好，适量运动比那强。