每天凌晨两点睡觉，对身体有什么坏处

如题所述

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推荐答案 2019-08-10

迟睡容易破坏生物钟。容易衰老。尽量要早睡。不要迟睡，在12点以后。已经进入休眠状态。如果你强行不睡觉。生物钟被打破。影响了身体睡觉质量。

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第1个回答 2019-08-10

衰老的快，容易肥胖

第2个回答 2019-08-10

肯定是不好的

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