第1个回答 2020-11-13
因为游泳是集阳光浴、水疗于一体的一项运动，能够改善和放松身体各个部分的肌肉，达到让肌肉呼吸的目的，所以游泳也被称为有氧运动。
第2个回答 2020-11-13
塑型减肥、增强抵抗力等，因为游泳所能消耗的热量比在陆地上大的多，时间也长，不会运动结束能量还没有消耗的情况。
第3个回答 2020-11-13
经常游泳的好处很多，可以锻炼人的意志力，对呼吸系统心血管系统都有好处，还可以提高免疫力，如果想要减肥的话也是个很好的减肥方法。在氧气充足的情况下长时间运动就是有氧运动，所以游泳也是有氧运动。
第4个回答 2013-08-28
身体没异常情况下可以天天游泳；游泳是一项很好锻炼运动
第5个回答 2022-07-29
70岁每天都游好吗