我快15岁了是女生才153太矮了，有什么样的方法2年后能长到168大多时间都在学校。时间比较少打篮球不太可

我快15岁了是女生才153太矮了，有什么样的方法2年后能长到168大多时间都在学校。时间比较少打篮球不太可能请把长高方案写详细不要直接复制别人的答案我是需要根据我自身条件的方案谢谢

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第1个回答 2013-08-28

唔，貌似没有增高的方法，我1米8多

第2个回答 2013-08-28

睡觉睡直o

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我快15岁了是女生才153太矮了,有什么样的方法2年后能长到168大多时间都...答：3. 定期进行有氧运动：如散步、慢跑、游泳或骑自行车，这些运动有助于促进血液循环和骨骼健康。4. 保持良好的姿势：站立、行走和坐着时保持脊柱挺直，可以帮助身体最大化生长潜力。5. 避免不良习惯：如吸烟和过量饮酒，这些都可能对正常生长产生负面影响。6. 定期检查：如果身高增长缓慢是由于潜在的健康...

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