恢复视力的训练秘笈是什么？问

Question

恢复视力的训练秘笈是什么？问

Answer 1

恢复视力最简单的方法：
先按顺时针方向转眼球，转动速度不仅要慢，而且是极慢，左、上、右、下，转眼的同时头要始终朝前端正不许动，只动眼，不动头。
平时的时候，可以多吃一些胡萝卜，或者是喝一些胡萝卜汁。因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以保护视力。
另外每天喝一些9味瞳仁茶，可以改善近视，缓解眼部疲劳。

Answer 2

根据贝茨的理论，一切屈光不正（近视、远视和散光）的原因，只不过是“不正常的精神状态”所引起的“紧张”。而眼睛不能消除这种紧张，反而妨碍了视力的矫正，紧张状态使眼睛越来越坏，眼镜的度数也越来越深。
贝茨视力训练恢复法就是再次纠正你的视力的方法。使视力器官通过训练不断调整自身机制，从而达到和纠正甚至根治近视和视力问题的方法

Answer 3

1、必须要持之以恒，也就是一定要坚持，无论多么枯燥乏味的都要坚持。
2、纠正不好的用眼习惯很重要，否则其它的努力都都会功亏于魁。
3、配合口服乐睛视力营养素，每天两包，这个是从根本上补充眼部营养的，因而很关键。

Answer 4

多做眼保健操