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吃面条为什么会饿得很快呢??
如题所述
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推荐答案 2013-05-24
吃饭如果食物里蛋白质脂肪含量少,胃排空时间就短,容易饥饿。就如早餐单纯吃面包,不吃蛋白质类的东西,血糠一下子上来然后很快掉下去就会感觉饿而且容易犯困,如果你加食一个鸡蛋一杯牛奶,再加一勺纽崔莱蛋白粉,你就不容易饿。这是明显有感觉的饥饿还好解决,缺维生素矿物质的隐形饥饿,就麻烦,影响到你的生长发育你还不知道,所以早餐最好还要吃水果以补充维生素、矿物质和纤维。
减肥瘦身吃面条为什么会饿得很快呢??
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第1个回答 2017-10-19
因为面麦与米稻的小分子结构状不同,人体的消化与吸收机理的作用关系…!说明米饭的有效营养成份多于面食,米饭的微量元素高于碳水化合物集中的面食!所以还是米饭更能补充人体所需的元素营养
相似回答
为什么
我吃粉丝
面条
之类的容易饿,但吃饭不
会饿
,这正常么
答:
我也是,但是吃其他的面食也不会出现这种情况,而且
吃面条
要好一会才能感觉身体内不饿,感觉面条我就是不好消化,吃米的话就好多了,而且其他的面食也没问题,因为其他的面食一般是发过的,比较疏松多孔,米饭是粒状的,这两种和胃液还有酶的接触面积比较大,好消化,而且面条就是需要吃很多 ...
为什么吃面条
容易
饿?
答:
酵母改变面食的结构,让面食内部充满蜂窝状,使其变得松软好吃
。在酵母发酵过程中也增提高了面食的营养价值。发酵后的面食更容易消化。一方面蜂窝状的内部结构,让面食在胃部时更容易呈糜状,易被肠道吸收。另一方面,酵母也具有助消化作用。
哪位大虾可以告诉我,吃同样多的大米和
面条
,哪个会让你
饿得快
一些?
答:
面条,
因为面比米更容易消化,自然比米消化得快
,所以吃等量的面条饿得更快
为什么吃面条很快
就
饿
答:
因为
面条
是素食,在人体内
很快
消化吸收,能量和蛋白质维持时间短,所以很快感到饥饿
晚上12点吃了
面条 为什么
到早上5.6点就
饿
了?
答:
你以前不
饿
,是因为你没有 吃东西 ,你的身体就从自己的体内获得热量,(如:脂肪和糖分还有 骨头 里的钙)。你吃了
面条
还觉得饿,可能是因为你不规律的饮食,让你的身体快速吸收消化掉食物,转化为热能,用来作为你的储备能量。
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