为什么发现 “自己与众不同”的时候会感到焦虑甚至是恐惧？

Question

高中时刚转学没校服，穿着便装走在新学校里，感觉所有人都在看着自己，非常别扭。大学的时候因为成绩考得比几个舍友都好，说成绩的时候也有点尴尬。后来工作了，周围的同事如果在加班，自己准点下班也会不好意思。你们有类似的经历吗？为什么会有这种感觉呢？请说说你的看法

Answer 1

因为从社会学、心理学和职业生涯规划等学科来说，人这一生就是为了参与和适应社会而存在的，一旦人脱离社会群体，可以说只会在病态下才会发生，就像鱼离不开水一样。
一会有这样的异样感，是因为你的做法和表现与周围环境、人群，实际上可以说以社会大群体格格不入。比如，在学校，要求学生在校必须要穿校服，这就是规定，也可以说是学校内社会表现的游戏规则，比没有穿，自然有些扎眼，当然别人不了解你是刚转校的，可能还没有配备该校校服。再说说在大学，说成绩有点尴尬，实际上从心理学上说这是你的潜意识的表现，你希望融入宿舍这个社会表现群体，希望与舍友们友好相处，可以当他们偏向一个成绩方向，你却鹤立鸡群很突出，自然潜意识就会让你觉得有些尴尬，并非是自己做错了，而是觉得自己有些“不合群”。到了职场，现在社会节奏快，各行各业各大公司都希望抢占先机，所以老板自然希望手下玩命的干活，而作为职场老员工们，真的加班效率就高么？当然不是，好的企业或管理者明白，加班有几种表现：1、公司任务确实很重，活多的做不完；2、部分人或部门确实很忙，基本上他们就是公司的支柱；3、加班成为了企业文化或习惯，有事没事老板就喜欢看到员工加班，这样才觉得自己付给你们的工资值得；4、社会从众心态，各行各业现在都是很辛苦很难，自己的朋友们聚会都是在聊加班的问题，自己从没加过班没话题又或者自己身边的同事或其他部门的同事都没有走，所以自己也不好意思走等等。你觉得不好意思就在这，你与大众不同，步调不一致，所以你的潜意识中有些发虚。
这说明你从心理到精神都很正常，恭喜你，当你做出超越大众的事情时心里不发虚反而麻烦了，代表你会被孤立、甚至无法再适应社会群体。之前学生时代过去的事就不再说了，但说说现在职场的你，如果你们公司老板和直属领导有这让人加班的习惯，那就一个星期从众几次（有时这也是职场的潜规则）。如果自己真的很忙那就不提了。不过如果公司和你的直属领导没有这强压着职员不让走的习惯，那自己的事情完成了该走就走，没什么不好意思，有这时间去放松去学习提高，都要比耗在这里没事做强，会享受下班后的生活才是更好提高工作效率的基石。

Answer 2

焦虑恐惧,属于一种自我想像或忧虑的害怕了。对某事过度于担心所产生的一种焦虑情绪，一般都是由于自已内在压力或外部压力所导制的。也有可能自已的精神和心理状态不佳，不由自主的一种表现。通常都是由于心态不好或对问题的认识不对所产生的问题，如本有一件不怎么重要的，自已却把她放在心中，不能以一种平常事来对待，如一件事，你去担忧她，也是没有关乎到最终结果的，你却去多了一份心去担忧她，这都是自已给于自已所造成的，也是自已心态不好和对问题认识不对了。恐惧都是自已一种消积的想像而已，事情并没有你想像那样可怕，所以，为人做人要有积极的心态和看法。自已别想多了，放松自已，顺其自然了，望能帮到你，高分采纳了。

Answer 3

很简单，就是人类通性，本来就是群居动物，害怕被孤立，大家都这样你不一样，小时候的感觉就会有别人不和你玩儿了，长大了就变成别人会不会说我这样做作。说自己是故意用来引起领导的注意的。从而受到排斥。
但是一般这样的情况会随着年龄的增长慢慢消失，因为长大之后会明白，群居最怕的，就是不出彩，代表的就是没出息，没能力，碌碌无为。

Answer 4

这是人类的遗传属性，自我保护意识，也即是安全感。自己与众不同，就会感到与社会格格不入，会有种不安全的倾向。只有与大众一样，才会心安，才会不感到焦虑与恐惧。本回答被网友采纳

Answer 5

是的，我们每个都有，那是不能与自己内心和平的相处，凡是有独立行为的人，不在乎别人的看法，就是有不同的观点，也能接纳别人眼中的自己，没有独立的思维，想着和大家一样，深度思考力就弱了，凡事接纳自己，和不完善的自己和平相处，从不逃避。当开始关注自己内心的时候，就有慢慢的觉醒。这个是更进一步的修炼。