怎样能从130斤减到120斤那？

如题所述

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推荐答案 2014-01-04

你想减１０斤不算太多　你要是想减肥快还不反弹的话我有几个办法你试试　你最好不要吃减肥药减肥　因为你吃完是减了很多　可是一停药就会发现你又胖回来　还比以前胖多很多的　这个就是减肥反弹了　你最好是运动减肥在加上饮食控制　少吃油的食物　晚上９点后就不要进食了　每天早上喝点盐开水晚上在定时喝一小勺醋　因为醋是天然减肥的　

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第1个回答 2014-01-04

每天锻炼身体,晚饭不要吃,多喝开水.

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