以前就是因为吃过宵夜以后，晚上胃部胀的难受，然后胃痛加剧了。一般来说宵夜都是油炸或者其他高热量的食物，这些食物中含有的脂肪比较高，油腻不易消化，所以被贴上了不健康的标签。长期吃的话不单单是长皮下脂肪，内脏脂肪也会增加，伴随着高血脂等情况的出现。吃夜宵也常伴随熬夜，熬夜本来就是一件对身体有害无益的事情。所以还是要养成良好的作息习惯。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-01-30
一般来说宵夜都是油炸或者其他高热量的食物，这些食物中含有的脂肪比较高，油腻不易消化，所以被贴上了不健康的标签。长期吃的话不单单是长皮下脂肪，内脏脂肪也会增加，伴随着高血脂等情况的出现。吃夜宵也常伴随熬夜，熬夜本来就是一件对身体有害无益的事情。所以还是要养成良好的作息习惯。
第2个回答 2019-01-29
因为人晚上的时候也是所有器官休息的时候。吃完东西胃进行消化，肝进行代谢。但吃完夜宵后，我们也就上床休息了，但胃和肝还要继续工作，这样对我们的身体伤害很大。而且晚上是人体吸收最差的时候，所以常吃夜宵的人容易肥胖，脂肪肝，胃不好等等。
第3个回答 2019-01-30
吃夜宵的以年轻人居多，他们养成了熬夜吃夜宵睡懒觉的坏习惯，早上起不来、头昏沉重、无精打采。日子久了，势必对健康产生严重的危害，轻则思维反应慢跟不上节奏，工作效率低，形体变形肥胖，重者可能因此而过早地犯上脂肪肝、胆结石、高血糖、冠心病等疾病。所以吃夜宵带来的危害，年轻人必须引起足够的重视，否则后悔莫及!
第4个回答 2019-01-29
我是有这种亲身体验了，每次吃完宵夜回家后，几乎是难以入眠，如果吃过晚餐又加餐夜宵，过多的食物，使胃鼓胀，不仅加重了肠胃的负担，而且压迫了周围肝、胆、脾、胰等器官，这些器官紧张工作的信息会传到人体大脑，引起大脑活跃，另一方面，这时体内的血液循环，血氧的供应及神经内分泌功能都会发生一定的变化，从而做人辗转反侧，影响睡眠。长期下去会诱发失眠，增加重量，犯肥胖症。
相似回答