由于想要减肥,所以最近总是在晚上回寝室之后去操场慢跑30分钟左右,怕形成肌肉块,就做了比较大幅度的拉伸运动。个人感觉柔韧性还是比较好的,这样十多天下来感觉不错,腿也没有酸痛的感觉。可是前几天不知道怎么搞的,跑完后一做拉伸右腿的大腿肌肉很疼,但跑步时候并不疼,是怎么回事呀?