吃木耳为什么不好消化？

Question

如题所述

Answer 1

1.木耳本身就很难消化的,尽量把木耳泡透.
2.一定要细嚼慢咽,你的消化功能不好,很可能与你的狼吞虎咽有关.
3.小摊上不卫生的东西别人吃了就开始拉肚子,说明你的胃肠的保护能力很好,这很正常.

Answer 2

蔬果中所含的纤维质丰富，食物纤维能刺激肠管之蠕动，使食物通过肠道的速度加快，促进消化，避免食物残渣滞流肠内，发酵腐烂而发臭，并清理肠壁，将粪便加速送出去，排泄体外，若粪便在大肠停留过久，则粪便内有害物质会被身体再吸收，损害健康，所以缺少食物纤维质，会引发其他疾病，故不可忽视它的重要性。故精致食物，对我们是不好的，应选食较粗糙食物，如胚芽米、糙米、全麦、甘薯及粗老的菜叶梗、豆渣等，越是粗糙难入口，越是对健康大有帮助

Answer 3

它不易消化，少吃，嚼烂就行了

Answer 4

医生开讲：木耳炖汤有滋补的作用，食用过多不易消化吸收

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