第1个回答 2013-07-24
在炎炎夏日里,空调已成为不可或缺的家用电器。空调给人们带来夏季的清凉,但使用不当,也会给健康带来影响。引起空调病的原因主要有两个方面:一是过冷刺激,二是室内有害气体浓度及细菌含量增高。空调病临床表现多样,一般出现鼻塞、头昏、打喷嚏、头痛咽痛、疲倦乏力等。专家提示,通过合理膳食可以预防和缓解空调病。
中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治空调病。
经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。
在空调房里待久了,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用。科学家研究发现,生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。注意:如果感染上感冒、发烧,千万不要再喝姜汤,要抓紧时间服用感冒药或去看医生。
第2个回答 2013-07-24
先多喝点水,且不要再吃那些冰或凉的东西的了.以物理的方法把湿毛巾(凉的)放在额头上,并过一段时间就更换一次(用两个条毛巾).不过这个有个人来照顾你会比较好,也方便.还有对于食物我们也不能因为不想吃就不吃了,这样不行的.多喝水,也要吃有营养东西的!
第3个回答 2013-07-24
最好 别吹头长时间会留下后遗症 而且老吹空调的人更容易中暑建议1 室内温度和外面的温度温差别过大!建议2 最好多做运动 科学正面多运动的人对高温度的适应较强!建议3 家里最好备用些感冒药拉 这是必须的拉没拉 其实没事少开空调拉!
第4个回答 2013-07-24
吃感冒药,然后把空调调到自然状态。温度开高点,风别直接对着吹。而且,房间里最好放盆水。