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第1个回答 推荐于2019-10-27
吃黑芝麻可以养头发，能让头发变得乌黑柔顺，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
扩展资料：
吃黑芝麻的其他功效:
1.补钙
每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。
2.降血压
黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40：1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
本回答被网友采纳第2个回答 推荐于2017-09-30
是的。黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能补血通便。
黑芝麻应炒熟吃，这样对乌发有一定的滋补作用，不过贵在坚持，才会有相应的效果。
注意：千万不要生吃，不然会对肠胃不好，易腹泻，而且生的黑芝麻也影响人体对它的吸收。
下附配方及用法：
黑芝麻10克 ，黑木耳5克 ，白糖30克。
将木耳用温水泡发两个小时，去蒂、撕瓣，黑芝麻抄香，再将黑芝麻、木耳放进锅内，
加适量水，中火熬一小时，倒出汁液，再加水煎熬，将两次煎汁合并放入白糖既可。
黑芝麻应炒熟吃，这样对乌发有一定的滋补作用，不过贵在坚持，才会有相应的效果。
注意：千万不要生吃，不然会对肠胃不好，易腹泻，而且生的黑芝麻也影响人体对它的吸收。
下附配方及用法：
黑芝麻10克 ，黑木耳5克 ，白糖30克。
将木耳用温水泡发两个小时，去蒂、撕瓣，黑芝麻抄香，再将黑芝麻、木耳放进锅内，
加适量水，中火熬一小时，倒出汁液，再加水煎熬，将两次煎汁合并放入白糖既可。
第3个回答 2013-08-10
中医认为：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反复九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可令白发变黑，但疗效究竟如何，因人体质而异，仅供参考。中医认为头发的营养来源是在于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。因此，中医方法是补肝血、补肾气，用人参养荣汤合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等来调养。平日不吃冰冷饮料，以及油腻食物，每晚十一点前就寝，不熬夜，才能改善白发问题。
食用方法:
1：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处
2：黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
3：核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。本回答被网友采纳
食用方法:
1：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处
2：黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
3：核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。本回答被网友采纳
第4个回答 2018-07-31
你好，吃黑芝麻可以养发，但是，却不能生发。
在毛囊没有闭合之前是可以通过食疗的方法治疗。
但是，如果毛囊都已经闭合，用普通的生理疗法是没有效果的。本回答被网友采纳
在毛囊没有闭合之前是可以通过食疗的方法治疗。
但是，如果毛囊都已经闭合，用普通的生理疗法是没有效果的。本回答被网友采纳
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