抑郁了？ 什么事都不想做，也没有兴趣。

Question

整天无精打采的，我还很年轻 很不喜欢现在的自己，这种病该怎么办啊？

Answer 1

从你给出的信息来看，你可能处于抑郁的情绪当中。所以最应该解决你的抑郁情绪，整天无精打采、什么也不想做、没有兴趣是你的表现，越是这样就会不想做事情，越是不活动就越无精打采，不想动弹，越抑郁，整个人就会陷入一种 “无兴趣→不想动弹→抑郁”的恶性循环当中，要打破这种循环，就得给自己找事做，尽量让自己活动起来，不让自己生锈。如果我们因为自己感到没精神就减少活动，这种不活动的生活方式会让我们更加觉得没法做事情，不喜欢自己，这种感觉会加重抑郁，而一旦这种不活动的生活方式固定下来，养成习惯，要去改变，就更加困难了。
改变现状，可以先从生活中的小事做起，比如，叠被子、洗衣服、倒垃圾；比如做饭、散步、购物；比如拜访朋友、参加活动。可以从简单的少量的活动开始，循序渐进，尽量让自己减少躺着和坐着的时间。

Answer 2

您好， 抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。
抑郁症治疗的话一定要根据自身情况，针对性治疗，每个人的病因、体质、后天生活环境等不同，所造成的症状也不大相同，病情稳定的话建议中医调理恢复， 较为严重应先稳定病情后再行恢复治疗。 同时生活中心态和生活习惯的调节也很重要， 适当的户外活动较好。 你还年轻，及时的做出正确的调节配合治疗可以快速恢复。
希望会对您有所帮助， 祝您早日康复。本回答被提问者采纳

Answer 3

如果不是很严重的抑郁可以自己试着调理自己的心态，多结交朋友，多出去走走，旅旅游。如果是严重的抑郁，就要到医院接受专业的治疗。

Answer 4

做点能让你自己感到开心的事，让自己忙碌起来，这样就不会想那么多了

Answer 5

好吧。。我什么事情都想做就是没钱。没胆。