因为大米含有高碳水化合物，如果消耗不掉很容易转化为脂肪，所以低碳饮食法是提倡不吃大米的。的确，大米的热量不低（但是也不高），如果吃饭的时候少吃确实能减少热量的摄入。
但是其实淀粉、碳水化合物、微量元素是身体必需的，不吃会容易饿，长期不吃容易脱发。
但是，把大米当主食确实比把面粉当主食没那么容易发胖。
但是其实淀粉、碳水化合物、微量元素是身体必需的，不吃会容易饿，长期不吃容易脱发。
但是，把大米当主食确实比把面粉当主食没那么容易发胖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-12
大米中含有少量的糖分，但是也要根据你的个人身体体质来看，有些人喝水也会长胖对吧？但吃大米也要适合而至，吃多也会长胖也说不定。
第2个回答 2019-10-08
按科学说,是不会的,因为大米是碳水化合物.消化吸收以后只产生热量,并不能生成任何东西,因此也有西方人说中国人为什么要吃主食...
第3个回答 2019-08-31
米饭里含有丰富的维生素B族，对燃烧我们的脂肪很重要。不过你可以试着淀粉类食物同肉类分开，尽量减少碳水化合物的摄入，这样能慢慢瘦下来，不过什么东西都不能完全戒掉，那样会造成我们身体的营养失衡
第4个回答 推荐于2017-07-06
长胖的话，主要看摄入量。
具体就是吃多少了。
吃肥肉会长胖，如果每天吃很少，1-2g，自然也没有问题。
如果长期摄入过量的大米，就会长胖。本回答被网友采纳
具体就是吃多少了。
吃肥肉会长胖，如果每天吃很少，1-2g，自然也没有问题。
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