韧带拉伤后还能继续运动吗？

Question

　　我学舞蹈的时候踢腿过猛拉伤韧带了，不但不能踢到以前那么高而且还很疼，但是马上要有一个很重要的舞蹈考试我必须参加，但是又压不下腿，如果继续训练怕会留下后遗症，该怎么办啊．

Answer 1

你的情况很是问题
韧带拉伤主要的是休息，没有休息就想好那是不可能的
要想好的快就要休息制动与适当的功能锻炼
如果时间久了，建议你去医院就诊

治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用

Answer 2

软组织损伤修复需三周时间，所以你首先需要休息，制动。三周后开始做恢复性锻炼，否则有可能留下后遗症。你应分清主次，不要自毁前程。

Answer 3

真是不能再运动了，又是你？再介绍些中医方法。可加速受伤韧带的恢复。
治疗方法：
1.伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
2.内服方：荔枝核60克，炮山甲15克，黄酒少许。将前两味共研成细末。每日2次，每次服9克，温黄酒送下。
3.痛甚者，可服去痛片、消炎痛、布洛芬、扑炎痛片等。

Answer 4

韧带拉伤后，可以正常的生活与学习，但是永远也不能从事剧烈运动了，

Answer 5

不能，3周恢复期