用心去寻找自己工作和家庭中的平衡点，尽可能不要让两者混杂到一起。
不论对于男人来讲，还是对于女人来讲，当踏入婚姻之后，兼顾工作与家庭，已经成为摆在每个人面前必须要去做的事。可是每个家庭的不同状况，决定了每个人在两者中的选择有所不同。
家家有本难念的经，不同的家庭状况决定了每个人在工作和家庭之中平衡点的不同选择。
我踏入婚姻已经有五六年的时间了，在这段时间当中，我工作和家庭之中的平衡点一直在不停的变化。
刚刚进入婚姻生活的时候，我爱人非常支持我把精力投入到工作之中，在那个阶段里，家庭生活中的琐事总是由她来负责。可是随着生活的不断发展，我们有了自己的孩子，而孩子的成长当中，我的陪伴和教育是不可或缺的，把一定的精力从工作投入到家庭中，我觉得是理所当然的事情。
其实每个家庭都有不同的状况，而每对夫妻的相处方式也都有所不同，工作和家庭的兼顾，需要你自己在生活里寻找平衡点。这一点没有人能帮忙，别人的经验也只能借鉴而已。
将工作和生活区分，不要让两者混杂，或许生活中能少一些麻烦。
现实生活当中，总是有很多人把工作和家庭生活混为一谈，非常容易把工作中的不良状态带入家庭，也很容易把家庭当中的矛盾带入工作。
这很容易导致工作和生活都变得一团糟，对生活来讲是一件很不好的事情。我现在就是把工作和生活分开，尽可能在工作时间把工作解决，而下班后的时间属于我的家庭。
其实在现实生活当中，没有人能够教会你应该怎么兼顾工作与家庭，所有人都只能告诉你这需要你自己用心去做，需要你一个人去寻找属于你生活中真正的平衡点。
你的幸福生活需要你创造，你的工作和家庭也只能你来寻找真正的平衡。
总结心理咨询师黄丽说的点：
1.适当给自己松绑，不要让“完美妈妈”的身份困住了我们。
2.我们先是自己，然后才是妈妈。简单来说，就是我们要允许自己有疲惫的时候，我们允许自己有情绪暴躁的时候，毕竟，人不是机器，不可能时刻都保持精力充沛。
当我们疲惫的时候，允许它，看见它，接纳它。只有当我们把自己先安抚好，然后才有能量去承担妈妈的责任。
3.在工作的时候，我们就安心地工作；在家里，我们就尽量多陪伴孩子。这样不仅工作效率高，而且陪伴孩子的质量也会更高。
补充一点：要让老公参与育儿和家务劳动中来。这个地方需要引导他，家务和育儿不是女人一个人的事情，而是整个家庭的事情。老公不是帮你做家务带孩子，这是你们共同的责任，这个需要帮助他重新建立认知。
采访人：情感博主 郑立寒
<br>把基本的复合性训练列为"主?quot;，目的是增强基本素质，练出大肌肉块，为将来的"精雕细琢"打下坚实基础。