想喝饮料又怕不健康？不妨看看这些更健康的选择吧
💧纯净水
纯净水简单又纯净，无添加无负担，守护你的水分平衡和代谢小宇宙。
🍵绿茶
绿茶富含抗氧化物质和茶多酚，有助于提高免疫力，预防心血管疾病。
🍋柠檬水
柠檬水含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于排毒养颜，提高免疫力。
🍹纯果汁
纯果汁富含维生素和矿物质，是健康的好帮手。但要记得选低糖或无糖的，避免糖分过载。
🥥椰子水
椰子水能够补充电解质和矿物质，是夏日解渴的神器。
🚫警惕
碳酸饮料、果汁饮料、能量饮料等看似健康实则高糖高添加剂，尽量避免或减少摄入。
👉选择健康
选择饮料时，记得查看成分和营养信息，选低糖、低脂、低盐、无添加剂的，适量饮用，健康每一天！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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