第1个回答 2023-05-31
今天我要跟大家分享一个超级劲爆的话题——秦昊的减肥食谱！👏
你们一定都知道秦昊这个演员吧，他在电视剧《漫长的季节》里饰演了一个胖胖的、油腻腻的中年男人，为了这个角色，他竟然增肥了几十斤！😱
不过，拍完这部剧后，他又开始了疯狂的减肥计划，短短几个月就瘦了20斤，下颌线和马甲线都出来了！😍
他是怎么做到的呢？妻子伊能静在wb上曝光了他的减肥食谱！感兴趣的可以自行搜索了解
我看完这份食谱，虎躯一震😱
这简直就是一种极端的轻断食啊，每天只吃一些豆浆、玉米棒、水果、鸡蛋和蔬菜，热量摄入非常低，而且食物种类也很单一。
这样的减肥方法真的有效？健康吗？真的适合普通人？🤔
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