午餐吃很多会发胖吗?

如题所述

吃一顿不会胖,中午吃就没多大问题了,主要是晚饭要少吃。还是建议少吃多运动,管住嘴迈开腿。勿吃油炸食品,多吃蔬菜。
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第1个回答  2013-11-10
这要看你吃的是什么东西,与吃多和少没关系,吃米面等碳水化合物高的,以及高热量,高糖等食品,过多食用,容易发胖,如你一天三餐都让素菜把你的胃填的满满滴,你想胖都难啦,呵呵····
第2个回答  2013-10-07
饭吃饱就可以了,没必要吃撑,否则,引起肥胖是一方面,而且,还会给消化系统造成负担,引起疾病。
第3个回答  2014-06-06
吃好就行,不会的
第4个回答  2014-07-15
经常吃夜宵,平时很喜欢吃肉的人都是容易长胖的