55问答网
所有问题
健康减脂餐—蔬菜鸡胸肉做法大全
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-04-19
【主料】
鸡胸脯肉200克柿子椒适量西蓝花适量
【辅料】
黑胡椒酱适量菜籽油适量
步骤1
准备食材,鸡胸肉切粗丝,配菜切丝备用
步骤2
鸡胸肉加入适量黑胡椒酱
步骤3
拌匀,盖保鲜膜腌制1小时以上
步骤4
选用不粘锅,锅热放入腌好的鸡胸肉
步骤5
翻炒至变色
步骤6
加入配菜翻炒均匀,关火
步骤7
加入菜籽油翻炒均匀
步骤8
出锅。亚麻公社,正宗亚麻籽油,呵护家人健康的放心油!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/QGQIRFI48RL8Q8QcRQ.html
相似回答
健康减脂餐—蔬菜鸡胸肉怎么做
好吃
答:
步骤1:准备食材,鸡胸肉切粗丝,配菜切丝备用。步骤2:鸡胸肉加入适量黑胡椒酱
。步骤3:拌匀,盖保鲜膜腌制1小时以上。步骤4:选用不粘锅,锅热放入腌好的鸡胸肉。步骤5:翻炒至变色。步骤6:加入配菜翻炒均匀,关火。步骤7:加入菜籽油翻炒均匀。步骤8:出锅。亚麻公社,正宗亚麻籽油,呵护家人健康的放...
减脂餐鸡胸肉做法
有哪些
答:
1. 香煎鸡胸肉是一道受欢迎的减脂餐
,主要材料为鸡胸肉,搭配生菜、番茄和黄瓜等蔬菜。2. 准备鸡胸肉一块,清洗干净后,用适量的黑胡椒粉、生抽和盐进行腌制,时间约十分钟。3. 在腌制鸡胸肉的同时,准备配菜。将生菜掰碎,番茄切小块,黄瓜切片,放入一个碗中。4. 调制油醋汁,先倒入适量橄榄油...
健身
减脂
食谱
鸡胸肉
的
做法
答:
1. 混合橄榄油、盐、胡椒粉、迷迭香,腌制鸡胸肉20-30分钟
。2. 面包切片,涂上奶油。3. 生菜、番茄切片切大小适中,番茄切片。4. 烤箱预热,将鸡胸肉两面煎至金黄色。5. 组合三明治,放上生菜、起司、番茄、鸡胸肉,挤上芥末酱,可加一片起司。6. 轻微加热三明治,使起司融化。7. 熬煮蔬菜汤:...
如何用
鸡胸肉
做
减脂餐
?
答:
装盘:将煎好的鸡胸肉切片,摆放在盘子中央,周围摆上蒸煮好的蔬菜
。调味:如果需要,可以在鸡胸肉上滴几滴柠檬汁或撒上一些新鲜切碎的香料来增加风味。享用:这样一份高蛋白、低脂肪、富含维生素和纤维的减脂餐就完成了。它可以作为一日三餐中的主食,帮助你在减脂期间保持饱腹感,同时提供必要的营养。
最简单的运动营养
餐——蔬菜
炒
鸡胸
该
怎么做
?
答:
1.
鸡胸
一块,切成条 2. 1个中等大小洋葱,切成块 3. 1根胡萝卜,切成片 4. 一个红色甜椒,祛籽,切成条 5. 一小杯甜豌豆 6. 一小杯玉米粒 7. 两小杯西兰花 配料 1. 1大勺花生油 2. 2-3勺蒜蓉 3. 1勺姜蓉 4. 2勺淀粉 5. 1小杯鸡汤 6. 1勺酱油 步骤 1. 热油。炒锅里加入...
大家正在搜
减脂餐鸡胸肉的做法窍门
减脂餐鸡胸肉一餐几克
减肥餐 水煮鸡胸肉做法
鸡胸肉健身餐简单做法
鸡胸肉低脂餐的做法
鸡胸肉减肥餐食谱大全
减脂餐做法大全
减脂餐鸡胸肉吃多少
减脂餐鸡腿肉怎么做