人嘛，一辈子很长，经常会遇到各种各样的事，会烦恼，会孤独，会抑郁，其实都没关系，都是人生的一个过程。
当你感到孤独的时候，你可以选择以下几种方式分散一下你的注意力：
①你可以选择看书，看纸质书籍，看书的过程可以消耗掉你多余的时间和精力，也可以让你静静地思考。
②你也可以选择运动，可以外出跑步，跑步的时候你会看到风景，你会大汗淋漓，你就专注于脚下的三步路，一步一步的往前坚持，当你跑完5000米，你真的会心情舒畅。
③你同样也可以找亲朋好友倾诉，找朋友聊天。但你一定要对自己负责，不要因为孤独而轻易随随便便的进入一段感情。
朋友，加油！你可以的！你一定可以度过这一段艰难的时光！加油！
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