我虽然很少有孤独的时候，但孤独这种感觉我们每个人都体会过，当然这种感觉不是挺好的。但我把孤独变成了享受当我孤独的时候，通常都有这几种做法。
我自己一个人的时候我会找一些自己喜欢的歌，慢慢的找，就是那种一首一首的听，听到自己想听的就单曲循环，听到不想听为止，然后就是一直循环，坐在那里，我可能会坐上一天，我很享受那种生活，节奏很慢，再沏一壶茶那样坐在那里，沁人心脾的感觉。我把孤独过成了悠闲自得了，我觉得自己一个人的生活是很享受，虽然那叫孤独。
我还会自己下载一些没玩过的小游戏，自己一个人闯关的那种，闯不过去，我还在那纠结一天，自己跟自己较劲的那种，直到闯过去为止，我想这就叫自虐吧！哈哈！那个游戏玩的没意思了，就卸载，再重新下载一个，再接着玩，玩到手机没电。我感觉自己孤独的时候还不是孤独感觉，我还感觉挺享受，这种心理叫什么呢？
我也会听着歌，去买点菜，回家自己炒菜做饭，不知道从什么时候爱上了这种感觉，那种切菜的时候刀尖从菜上划过，被我切成一条条细丝，然后烧油把菜放入锅中，刺啦一声，就爱这种感觉，慢慢的我的厨艺也得到了锻炼，每次回家我都会和妈妈挣着做饭，一是让妈妈歇一歇，二是我真得喜欢这种感觉，虽然我孤独一个人，但我很高兴，我不怕孤独，孤独，我感觉这是一个能让人的某一个技能能到提升。
还有我还会在图书馆里读上一本好书，慢慢品味其中的乐趣，我喜欢一个人读书，喜欢安安静静的环境，就像那种演偶像剧一样的感觉，我把自己当成剧中的女主角，在不经意中遇到了自己的王子。哈哈！我是一个想象派，什么都可以想象。当我孤独的时候我会第一个选择图书馆这样的地方，带上好听的歌，再看一本好的书，去品味前人所说的书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
孤独每个人都会体会，要不要去把这种感觉当成享受的感觉，就看你要怎么去理解了，理解了就看你怎么做了，反正我是这么做了，我觉得孤独也是成长的一味不可缺少的药，要不是孤独，我也不会有这么多的技能，等我技能满点，看我的爆发力吧！
我想在孤独的时候做什么的都有，就比如说可以看书，可以一个人的听音乐，可以一个人看一场电影，可以一个人做很多很多事情。其实有时候一个人挺好的，不用估计其他人的感受，只要你自己开心了，你整个世界都是开心的。这种开心可能在别人的眼里是一种特别心酸的开心，但是只有你自己知道，你只要是开心的，不管别人怎么说都可以。
我觉得孤独的时候一个人听听歌是一种很不错的选择。你在没有声音的夜里，一个人对着窗外坐在椅子上听着这耳机里的歌，然后沉浸其中，没有人会打扰你。可能这个时候你会感受到一些其他时候感觉不到的事情，比如说歌中的感情，歌词里的韵味，都是可以感受到的或者是一个人在夜里看书，也不错。如果你心里感觉没有依靠，那你就可以在其他的地方寄托自己的心，就比如说书里就会有很丰富的内容，让你可以和作者相互交流，你不会感觉你自己是一个人，你是在跟一个人很愉快的聊天。你也可以选择一个人看一场电影，没有必要和其他人交流你的看完电影的感受，你只需要自己开心的感受，这一切一切的一切都是你的，你不必要和其他任何人分享。
我会选择音乐，跑步，以及阅读，或者选择写一些小日记，这样会释放情绪，不压抑。
2. 接受孤独。当我们认识孤独后，那么就需要真正的接受它了，我们要学会接受自己一个人的状态，我们了解这只是生活的一种常态，每个人都会遇到，每个人都会经历的，没什么大不了，所有人都是一样的，我可以接受，每个人都要学着自己长大。
3. 看到孤独的阳光面。其实孤独并没有那么可怕，往往我们只看到它的一面，即总是让我们一个人，而忽略了它因此带给我们的好处。在这个喧闹的社会，其实已经很难找到能让自己独处的机会了，每个人每天都有自己的事情要做，而且好像总是忙不完，所以当你发现自己一个人时，笑一笑吧，我们总算有自己独处的机会了，哈哈。就像当你谈恋爱后你才会发现单身时的自由。
4. 享受孤独。一个人的时候也正是自己和自己心灵对话的时候，你会发现你在不断的和大脑对话，也就是和你自己对话，你可以更好的审视自我，可以慢慢梳理最近的生活状态等等。另外，你也可以集中精力更好的思考让你一直头疼的事情
5. 专注当下。没有别人打扰我们才能更加的专注，而当你孤独时候就是没有人打扰的时候，所以专注于当下的事情吧，认认真真的去做手头的事情，不要胡思乱想，收回一切飘荡的思绪，立足当下，好好的完成当下的事情。
6. 回应。再次安全连接。社交媒体不不能替代面对面交往,但是聊胜于无。一位患者发现当她报名参加了一个女子篮球联赛后，她的孤独感开始改变。“我很紧张，我能意识到，但我逼着自己这样做,”她说。
如果孤独伴随着焦虑或抑郁，需要寻求治疗师帮助。孤独感加深了隐私和不信任。如果你找到熟人以外的人，可以放开地与他们对话。简单的社交行为可以让情况大为改观。所以下次，只需要对你在工作路上擦肩而过的邻居，好久未联系的姐妹，或者很少说话的同事问声好就很有效果。
孤独和朋友的陪伴并不冲突。孤独是一种主观意识，是主观排斥与他人或社会接触的一种心理状态，而并非只身一人就叫孤独，这只是孤独的一种形式。比如你就算和朋友在一起时，当你内心觉得孤独，就会表现出沉默寡言或者一点融入不进去的低迷状态。孤独是每个人的必修课。你学分修满，品得到孤独的意义，你就不会那么抗拒和厌烦孤独，就不会逃避孤独。而学分修不够，则会成为孤独患者，沉浸孤独之中，无法自拔。孤独常伴人一生。
2处于这种孤独境界时，不要自怨自艾，也不要以泪洗面、萎靡不振，而应该去勇敢的接受目前的孤独状态。先去接受孤独，才能最终走出孤独。
走出舒适区
3你应该感到庆幸，因为当下的孤独境地，是给你提升自己能力、走出舒适区的良好机会。只有在孤独中，才能够更好的意识到自己真正追求的是什么，才能不局限于当下的小事，放眼更远大的志向。孤独能让你更清楚的看清身边的人。俗话说当局者迷，旁观者清。当你遭遇挫折时，可能以前身边的狐朋狗友见势离开，只剩你形单影只。这时候你不必灰心、难过，而是应该收拾心态，鼓起勇气重新出发。
4孤独能使人清醒，能使人看到吃喝玩乐背后更深层次的东西，去辨别哪些是真正关心自己的人，哪些是一些酒肉朋友。
5并且，孤独并不意味着孤单、不合群、过得不好。有的人经常自己独自行动，可能是因为他是一个很独立的人，知道自己真正想做的是什么，愿意去为自己的目标做出努力。
生活方式
6毕竟不是每个人都能遇上知己，都能有志同道合的朋友，比如一个人去图书馆，一个人去上课，一个人去做自己喜欢的事情，是对于自己人生目标的追求，是一种生活方式。
7因此独来独往并不是孤独，他们平常忙于自己想追求的事情中，少了些社交活动，但是真正想去与人相处放松时，也不会畏惧退缩。还有一种原因是，有的人性格内向，不太会通过社会交往中找到力量，而是通过自身找到力量。因此，对于他们而言，孤独也是一种常态，他们会更喜欢自己做事情，自己看书、吃饭、娱乐，偶尔和其他人去交往，这并不影响他们的生活质量。内向性格并不是不好，他们只是更倾向于自己为自己解决问题，自己作为自己的能量源泉，而不太擅长与人嘻笑打闹、谈笑风生。总得来说，孤独的状态并不等同于孤单寂寞，而是一种难得的人生境界，处于孤独状态时应该接受当下的生活状态，而不是整日垂头丧气、悲天悯人。
8不如趁此时期，改变自己，提升自己的能力，开阔自己的眼界，去重新认识自己以前的状态，走向新的人生际遇。
孤独成狼，聚在一起的都是羊群