山楂被誉为“长寿果”，常吃山楂对身体有哪些好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

1.山楂具有降脂减肥的作用

山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，可以达到降血脂的功效，能够降低人体的血脂浓度，可以起到排毒的作用，能够提高人体的免疫功能，降低人们患有疾病的风险，同时还可以有效的调理月经不调，女性在月经期间如果出现痛经的现象，可以适当的食用山楂来调理。

2.助消化 

山楂含多种有机酸，口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。

3.对心血管系统的作用

山楂对急性心肌缺血具有保护作用。山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量，其中以山楂水解产物作用最强。山楂在增加冠状动脉血流量的同时，还能降低心肌耗氧量，提高氧利用率。山楂黄酮具有改善动物的缺血心电图作用。

4.养颜瘦身

山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

5.润肠通便

尤其是因为饮食积滞造成的胃肠道不通畅而引发的一些腹痛，大便不通畅，都可以用山楂来使用来改善这些情况，最后还可以介绍一下山楂，还有抗菌防癌提高人体免疫的一个功效，所以说大家可以把它当做日常饮食放在家里面可以随时的使用。

Answer 2

可以让肠胃消化更好一点，可以预防心血管的疾病，可以排毒，可以保护心脏，可以活血化瘀，常吃山楂对身体是非常不错的。

Answer 3

第一，帮助消化，第二，清理肠道，第三，补充维生素C，第四，生津止渴，第五，健脾消胃，山楂的好处很多。

Answer 4

可以促进消化，可以补充维生素，补充纤维素，可以补充微量元素，可以提高免疫力。