第2个回答 2020-12-13
那么月子吃什么下奶最快?大家一起来了解一下吧!
1、猪蹄黄豆汤
猪蹄中含的胶原蛋白对调理产后女性的气血是很有帮助的,食用后还可以调理产后气色。黄豆味甘,无毒;入脾、经;益气养血,通便解毒,益 气润肌肤,利大肠,消水胀,是非常适合产后调理的一种食物。
2、通草乌鱼汤
通草:通草是利水化湿的中药,主要是可以利水肿,帮助排尿,可以通乳,增乳;乌鱼:乌鱼就是黑鱼,具有补脾益气、利水消肿和催乳的效果。将其做成汤味道鲜美,是月子里非常不错的一道饮食。
3、猪肝花生汤
猪肝具有补气健脾的功效,补血益气,可化生乳汁;而花生中的蛋白质和多维生素也很丰富,同时含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸。经常性的喝此汤可以达到疏通乳腺,促进下奶的功效。