糖炒栗子吃了有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

1、栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。
2、栗子中含有核黄素以及维生素B2。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。
3、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，可增强机体免疫力、补脑健脑，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
4、栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康。
5、栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的显著功效。

Answer 2

栗子可以温肾.壮阳.但吃太多会发胀.