法律分析：
1、职工流动就业参保缴费的，其基本养老保险关系可以转移接续，缴费年限合并计算，个人账户储存额累计计算。
2、职工离开本市，到其他地区就业的，先由缴费单位或本人携带本人身份证、养老保险手册、医疗保险证卡、《参保职工跨省流动社会保险关系转移申请表》等有关材料至本市社保中心服务大厅申请，清算医疗保险个人账户后，打印《基本养老保险参保缴费凭证》(以下简称《参保缴费凭证》);
3、再由本人持《参保缴费凭证》至新就业地社保经办机构按规定提出书面申请，符合转移接续条件的由双方社保经办机构在规定期限内办理养老保险关系转移、接续手续，参保人员不用往返奔波。
方法/步骤
1、单位解除劳动合同，归还本人的资料证明，到新单位人力资源部门办理。
2、养老保险办理转移手续：单位负责社保的人就会把应当办的手续办妥。原单位会在社保经办单位办理减员手续，并为办理社会保险转移单，有个人人事档案的一般都会放到个人的档案里，没有档案的一般都会交到个人手中。
3、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办单位提出基本养老保险关系转移接续的书面申请和《缴费凭证》。
4、新参保地在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办单位转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
5、公积金办理转移手续：先在新单位开帐号，拿帐号给老单位，让老单位把原来帐号的钱转入新帐号上。公积金中心每年六月会给单位发每个员工的对帐单，显示帐户现在的钱.。另外，每年四月左右是调整下年度养老\失业\医疗基数的时间。每年六月是调整下年度公积金的时间。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十九条 个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。
第三十二条 个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
第五十二条 职工跨统筹地区就业的，其失业保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。
衍生问题：
社保转移只能转移个人账户吗？
医保和养老保险能转移的是个人账户的金额和缴纳年限。按照《关于城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》，养老保险关系转接个人部分全额转移，单位缴纳部分转移缴费基数的12%，相当于单位缴纳部分的60%。
如果是省内转移，就不涉及单位缴纳部分了，单位缴纳部分无论是否转移，都不影响参保人员个人账户权益，只是双方社保机构之间的基金平衡。
此外，五险中的失业保险是可以转移的。失业人员原用人单位与户籍不在同一统筹地区的，可以选择在原用人单位所在地或者户籍所在地享受失业保险待遇。
选择在户籍所在地享受失业保险待遇的，经办机构应当按照规定办理失业保险关系转移手续。失业保险待遇按照户籍所在地的标准执行，由户籍所在地经办机构按照规定发放。
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