有不少人都习惯在睡觉之前才洗澡，而且洗澡之后头发经常处于半干的状态就去睡觉。在头发没有完全吹干的情况下，头部就有很多的水分滞留，长期不吹干头发就睡觉，这种行为可能会带来明显的身体损伤，久而久之还会引发某些严重的疾病。因此，人们在平时生活中需要注意该问题，在睡觉之前最好保持头发干燥的状态。
洗头为什么能洗出面瘫呢？
身体在基础代谢的环节，自始至终会造成保持体温的热量，而这种危害又根据血液循环传输到身体的表面，并根据辐射传输热对流和挥发等方式不断向外部释放。
易伤风感冒
中医药学认为深夜是人气血较弱的情况下。女性一天的消耗量，就很容易身心疲惫，抵挡寒症的能力也就减少了。因而，假如用开水洗头，早已扩大的静脉血管遭受外部刺激，头部气血受冷而凝固，就会使机体冻结。且洗头后，头部会出现很多的水分挥发，会带走身体内很多的热量。
免疫功能低下时，排热可使呼吸道细管收拢，局部血流减少。若上呼吸道抵抗力下降，病菌，病毒感染可趁虚而入，造成上呼吸道感染，发生感冒的症状，如流鼻涕，鼻子堵，头痛乃至发高烧。因此头发没有干就睡觉了，更容易受凉。很有可能造成头痛，临睡前洗头没等到头发干就倒头睡觉结果第二天醒后头痛得不行。
头疼的重要因素
长期在头皮表层存水，会使头皮温度减少，危害人的大脑的血液循环，因而，在深夜入眠时，很有可能会有一种头皮发麻的感觉，并伴随隐隐作痛的状况。第二天早上，更容易发生无名的头痛或头晕，严重的时候会觉得恶心想吐。从那之后，乃至有可能引起一种称为“头皮组织静脉血管丛炎”的病症。
枕头滋长病菌
长期放到房间内，枕头本来就很容易滋长病菌。倘若头发都还没干便去睡觉，湿头发上的水分会渗透到枕头芯。长此以往，枕头芯变为黄色。并且我们常常睡觉的枕头，属于易返潮长霉的材料，湿冷的环境更益于病菌生长，那样枕头就成为一个培养器，其伤害显而易见。
伤害发质的发型
头发湿透了睡觉，对发型当然是一个致命的打击。次日早晨起来，头发彻底乱掉，系结是肯定的，剪不断理还乱。因为入眠时头发会造成摩擦压挤，很容易卷成各种形状，等头发一干，柔软性就减少，随后就被定型，并不是一梳就能处理的。此外，在这样的情形下，梳头时也更容易造成头发破裂，损害头发，更明显的，会掉许多头发。
大破冲霄楼
姐妹们还是不要冒着“湿发睡觉”的风险，睡觉前假如洗头，无论再忙也要把头发吹干再睡觉。