为什么说头发没干，不要湿着头就睡？睡了会怎样？

Question

如题所述

Answer 1

关于湿着头发睡觉的问题，我走过很多弯路，太有心得体会了，下面来跟大家分享。

一、我们为什么要分时段洗头发。

1、毛孔打开。白天是人体阳气生发的时候，洗头发虽然毛孔打开，但是人体处于阳气生发阶段，湿气和寒气会很快散发，而且白天的温度比较高，不容易感冒受凉，到临睡前也会有几个小时的时间，头发很容易干。

2、湿气入侵。如果是晚上9点后，尤其是临睡前洗头发，这个时候阳气回收，这时候进入头发毛孔中的湿气也被收进了毛孔里面，造成寒气不能排出，就会引起头部血液循环不畅通，那么时不时的头疼就开始了。

二、洗头发的最佳时间。

中医学说，下午12点后阳气生发，晚上9点到上午11点是阳气收发到升起的过渡。下午12点到晚上9点钟是毛孔打开的时间段，这个时间段洗头发是最好的。

上班族如果早晨来不及洗头发，可以在下班回家之后第一件事情就洗头洗澡，吹风机把头发吹得半干，这样临睡前头发就可以干了。当然也可以中午吃完饭之后去理发店洗头，节约时间。

三、湿着头发睡觉的危害。

湿着头发睡觉的危害很多，最直观的就是早上醒来会觉得头疼，或者不知不觉的整个人觉得浑身无力，怕冷，湿气很重。这个湿气就是头发不干睡觉，让湿寒入侵身体造成的。

湿着头发睡觉，寒气通过毛孔进入了头皮，也把湿气带进了头皮里面，久而久之就形成了湿寒体质。有的人很纳闷，平时自己保养的很好，饮食生活习惯都很好，但是自己为什么会有湿寒呢？其实就是洗头发时间不对造成的。调整洗头时间，多运动排汗，让头皮出汗，可以带走湿寒，减少头疼的困扰。

因此，洗头发不光要注意时间段，还要注意，一定要等头发干透了才能睡觉！

Answer 2

如果湿着头发就睡觉会引起寒气入侵，对身体不好，引起头痛等。

Answer 3

这样会让那些寒气进入，就会变成头痛的，千万不要这样做。

Answer 4

如果头发没干就睡觉的话，那么很可能会对头皮造成一定的损伤，也会导致脱发的症状。

Answer 5

头发没干睡了会导致头疼，湿气太重，还比较容易感冒，经常这样身体肯定会变差。