脑中风不是冬天比较常发生吗?这句话几乎可以代表大众对于脑中风的第一印象。但其实在炎热的夏天,脑中风也是大家都需要注意的隐藏杀手,特别是三高人群,需要更加留意。
夏季脑中风发生的原因有2个:
1、出汗量增多:在夏天只要在户外待一下,马上就会汗流浃背,如果没有适时补充水分,就容易出现脱水的情形,导致血液黏稠度增加,因此相对血管阻塞的机率也提高了。
2、室内外温差大:随着天气越来越热,大家的空调温度也越调越低,造成室内外温差很大。如果频繁进出冷气房,就容易导致血管收缩扩张,血压浮动程度大。
小心中风非典型症状
中风的主要症状有:出现单侧手脚无力或麻木的症状、脸部表情不对称,嘴角歪斜、口齿不清、词不达意。
提醒,有些中风初期症状比较不明显,易当成运动伤害,或者是感冒无力等等,也有患者出现的是非典型症状,像是晕眩头痛、视力模糊、单侧视野障碍、失忆等等,导致没有在第一时间发现是脑中风,错失治疗黄金期。
以梗塞性脑中风来说,如果确认发病时间在黄金三小时内,可以打静脉血栓溶解剂,或是进行动脉取栓术来治疗,提高后续恢复的机会、减少后遗症。
四种方法预防脑中风:
1、多补充水分:在炎热的夏天,尽量不要等到有口渴的感觉才喝水。
2、避免频繁进出温差大的环境:建议大家进入空调房时,可以先在待冷气比较不强的地方,或者戴上帽子或穿上薄外套再进入室内。
3、规律运动:养成固定的运动习惯,维持每周至少3次、每次30分钟的运动,运动强度根据个人情况。
4、控制慢性病:高血压、高血糖和高血脂等慢性病是脑中风的危险因素。如果有相关疾病,记得定期复诊,并且持续服药,控制病情。
脑中风学名脑卒中,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。
极端的天气是诱发的重要因素,而夏季天气炎热,正是脑卒中的高发季。
一方面,持续高温天气会引起大家出汗过多,血凝度增高,若不及时补充水分,有可能引发脑梗塞、继发脑出血等风险。
另一方面,夏季室内吹空调温度较低,室外炎热,内外温差较大,老年群体由于血管老化、弹性降低,可能因为过大的温差引起脑血管动脉粥样斑块破裂,进而诱发脑卒中。
夏天脑卒中高发,对于高血压、糖尿病和高血脂的患者,脉压差过大人群以及有中风史人群,尤其是高龄人群,都需要特别留意。
1.夏季温度较高,最好每日测量血压,随时观察血压的波动情况,异常时及时就医检查。
2. 夏季天气炎热要多喝水,及时补充水分,根据气温高低,每天喝1.5升—2升水,出汗较多时可适当补充一些盐水。
3. 吹空调时室内温度不低于26℃,尽量减少室外活动,避免自己暴露在温差较大的环境中。