女，身高165cm 体重40kg，如何增重？

Question

以前体重一直在45kg左右，近来暴瘦后就胖不起来了，三餐正常，没有厌食，营养也没断过，就是怎么吃都不长肉，怕越来越瘦很烦恼。

Answer 1

那晚上就多吃，晚上的食量循序渐进的增加，吃过就躺下休息，然后就是多睡觉，慢慢的你会发现你体重也慢慢上去了，皮肤也好了。