我19岁，171cm,还可以长高吗，可以高多少，应该怎么做

Question

如题所述

Answer 1

可以的，配合饮食与锻炼
大概在175.cm左右。
早晚各喝250ML牛奶，多跑步，和跳绳。
饭后30分钟后全身贴墙站15分钟（可以瘦）
在早晨起床时在床上（平时也可以）做伸懒腰的动作，拉伸一下肌肉什么的TUT
另外还可以做一些运动如跳绳和打篮球，包括尽力够到比自己高的东西这样就OK了~~~

Answer 2

可以的，能1.8左右，多吃。心情不要乱想。腿走路的时候直一点。慢慢就会高的！

Answer 3

过了19岁骨骼应该闭合，长高的可能性几乎为零，最好别为此而纠结。