我今年24岁，女生，去年得精神分裂住院了，出院后又得了精神分裂后抑郁，一直无法工作，感觉得了这病失

Question

我今年24岁，女生，去年得精神分裂住院了，出院后又得了精神分裂后抑郁，一直无法工作，感觉得了这病失去了工作能力。因为家里有两个孩子，所以家里没有积蓄，现在还能靠爸妈活着，以后爸妈不能工作了，或者老了，我该怎么办呢？现在觉得自己就不应该出生

Answer 1

首先，心理疾病，还是要积极治疗！
你可以再去看看心理医生，说说你的苦恼与问题。
然后，你，包括你的家人，应该给你找一个力所能及的活儿，做一做。这样的话，你的生存有保障不说，还能充实无聊的生活，满足自己的心理追求。

关于 心理调节，我给你几个方法，希望你照着做：
一，聊天、倾诉。
二，听歌、唱歌。
三，读书、学习。
四，写日记、练字。
五，喝水、饮茶。
六，户外活动。
七，体育运动。

最后，祝你好运！