几天不进食身体才会消耗脂肪

如题所述

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推荐答案推荐于2017-11-25

3天不吃，身体会自动消耗脂肪，在你停食期间，记得喝鲜榨的果汁，促进新陈代谢，日本有这种迷你节食法，效果很不错……另外身体在寒冷的情况下更容易消耗，如果想效果理想一点，可以适当的逛街、走路、这样的边玩边运动的方式不会让你感觉累。

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第1个回答 2013-07-04

有的人一个星期不吃饭，只喝水，也不会减脂肪的，有的人半天不吃饭就瘦下来。还有的怎么吃也不会胖的

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不吃不喝多久才能等葡萄糖消耗完消耗脂肪了答：4. 若持续不吃不喝，身体会在大约18小时左右达到脂肪消耗的峰值。5. 在脂肪消耗之后，身体将会转而消耗肌肉组织来获取能量。6. 一些健身爱好者会选择不吃早餐，限制一天中进食的时间，例如仅在一天中的特定六个小时内进食。7. 另外，有些人通过不吃晚餐或减少碳水化合物的摄入来增加脂肪的消耗。8. ...

几天不吃饭才开始消耗脂肪答：不吃饭从第三天开始，脂肪每天减少200-400克。1、脂肪是能量过剩形成的，所进食的食物，油脂类，糖类和蛋白质类如果人体使用不完，均会形成脂肪储存起来，脂肪是一种能量的存在方式，就如同银行存款是财富的一种方式一样。2、人体正常情况下的能量供应，75%来自于糖，15%来自于蛋白质，10%来自于脂肪，...

几天不吃饭开始消耗脂肪?答：不吃饭从第三天开始，脂肪每天减少200-400克。人体只有在糖使用完了后，才开始使用储存的蛋白质，蛋白质不会无限地分解，多余的蛋白质分解完后，才开始分解脂肪，你想要知道的就是，在什么情况下，糖和蛋白质都会用完了是吧。糖以糖元方式储存，当进食后10小时左右，体内的糖元基本上全部清除，这时...

几天不进食身体才会消耗脂肪答：3天不吃，身体会自动消耗脂肪，在你停食期间，记得喝鲜榨的果汁，促进新陈代谢，日本有这种迷你节食法，效果很不错……另外身体在寒冷的情况下更容易消耗，如果想效果理想一点，可以适当的逛街、走路、这样的边玩边运动的方式不会让你感觉累。

节食多久后,会把肚肚上的脂肪分解掉?答：节食4-5天之后，脂肪就开始会掉。但是一般还是不要采用节食的方法，会容易引起反弹的。减肥最有效的方法是可以通过运动和控制饮食，单纯的通过节食，容易引起其他疾病。

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