如题所述
拳招中缠丝劲（掤劲，中峰劲，中气）起码要在拳架中能自然摧到四个点。 手中指，足大趾，能把握住这个要领并能做到那么恭喜老兄这拳就练得有点意思了。
右手习惯用力，这拳很怪的，何处用拙力则气血止于何处，比如肩用僵力，气血永不通指，但也不能完全松懈，同样是无用功。
你可以在练习时加个意，如站桩时手指间若夹了十根烟，有那夹烟的劲不使掉下来就行了，保持住，手很快热了。此为一法，其余类推。