老人腿经常抽筋怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

老人腿经常抽筋，怎么办？老人腿经常抽筋，可能因为身体的。缺钙的原因造成的，老年人本来上了年纪钙都流失的，非常快，所以要多吃点钙片。不不再多吃点鱼类。奥迪鸡汤大骨头汤。喝点汤，吃点蔬菜。吃点有营养的青菜。所以咱都要注意老年人的饮食。方面。有的也可能是老人们不注意，可能腿受凉受凉了也会抽筋，然后两个方面一方面是缺钙，一方面是受凉。你要做到保暖，不让退首辆。他就不会再那么抽筋，再那么疼，所以这就在自己的两方面都注意到。身体就会好，吹牛不会抽筋了。我说的是意见，你可以采纳。你可以考虑考虑。按照我说的补补钙量瘦量看看怎么样？哎呀，如果效果好的话，你就继续保养身体。祝你身体健康，精神愉快。

Answer 2

考虑可能是缺钙引起的。可以多吃含钙的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等，芝麻酱含钙也比较高，用芝麻酱拌菜吃。症状不能改善，建议去医院就诊。

Answer 3

缺钙造成的，可以吃些钙片。

Answer 4

老人腿疼筋，有时候是着凉，有时岁数大了，氢气钙也容易成真，年龄大了，挺正常

Answer 5

平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。

Answer 6

老年人腿经常抽筋，很可能是由于缺钙导致的，所以应该适当的补充钙片了，可以补充新盖中盖高钙片，一天一片，再就是有可能老年人经常参加体育锻炼，导致人体盐分损失比较大，所以应该经常喝些白开水，是身体不缺水，这样就可以避免腿经常抽筋了