怎样炸鱼不粘锅不掉皮

如题所述

煎鱼不沾锅技巧
方法一:煎鱼前将锅洗净,擦干后烧热,然后放油,将锅稍加转动,使锅内四周都有油。待油烧热,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼,就容易使鱼皮粘在锅上。

方法二:将锅洗净擦干烧热后,用鲜姜在锅底涂上一层姜汁,然后放油,待油热后,再将鱼放进去煎。这样也不会粘锅。

方法三:锅烧热倒油,油热差不多时放少量白糖,等白糖色成微黄时,将鱼放进,放第二条时不必再加糖,这样煎出的鱼既不粘锅又色美味香。

方法四:将鱼洗净后(大鱼可切成块),薄薄蘸上一层面粉,待锅里油热后,将鱼放进去煎至金黄色再翻煎另一面。这样煎出的鱼块完整,也不会粘锅。

方法五:将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀,再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中,使鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。

方法六:煎炸前,鱼或鱼块用细盐、料酒腌渍一下,然后下油锅,这样也可使鱼皮不粘锅。

方法七:鱼身抹少量油,下热油锅后改小火,什么鱼都能煎好,焦黄、完整,绝不粘锅。

方法八:煎鱼的时候,如能在鱼体上涂些食醋,也可防止粘锅。

煎鱼不掉皮技巧
1.煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;

2.小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;

3.鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。

4.冷锅冷油,加一勺淀粉,任何锅都适用

在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小勺干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。

5.热锅热油,加一点盐

空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!

6.给鱼抹上粉再下锅煎

鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦~

7.给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎

1. 用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;

2. 鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;

3. 用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;

4. 可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。

8.电饼铛煎鱼,不用翻面!

用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃!

9.热锅,姜片擦锅,再倒油

锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。

终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎

一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎,百试不爽。

热锅热油的重点
重点1:热锅下冷油

鱼肉本身富含水份,所以煎鱼时会有许多水份从内部渗出,此时若锅子的热度不够,鱼皮就会沾黏在锅内,破掉的鱼皮让煎出的鱼支离破碎,除了外观不佳,锅子的清洁也很麻烦。因此,热锅这个步骤就非常重要!先开大火热锅至冒出热气,让锅子完全烧干、水气都蒸发,再倒入冷油,锅内不会有水份残留,就能避免鱼皮黏锅、油遇水乱喷的现象。

如何判断适合的锅内温度?

除了锅底冒热烟外,也可以观察水珠入锅的变化:滴几滴水珠到锅中,若水珠在锅底沸腾冒泡,但没有形成到处滚动的水珠,表示锅子的温度约在摄氏120度左右,即是恰当的下油温度。煎鱼的锅子一定要洗干净:锅子若没洗净,表面残留的物质很容易和鱼皮本身的蛋白质产生作用,导致黏锅。

重点2:油温要足够

热油约20~30秒,待油温升高后鱼再下锅,因为温度足够,鱼皮的蛋白质会马上凝固,就不会容易黏锅。当锅热、油热后摇晃一下锅子,让锅均匀沾满热油,也能避免食材沾黏。

TIPS锅底抹姜:先把姜涂抹在锅底,再进行热锅、下油和香煎,也能帮助降低沾锅的机率。

煎鱼的5大重点
重点 1:鱼肉充分褪冰

要下锅煎的鱼事先要经过充分褪冰,否则冰冷的鱼一下锅,锅内的热度会瞬间快速降温,容易使得鱼皮黏锅。

重点 2:鱼身沥干水份

鱼洗净后,必须先用纸巾擦干表面的水份,并在鱼身抹上少许的盐巴,能够避免油爆现象、防止黏锅,还有去腥味的功效。若煎的鱼是肉质含水量多的鳕鱼,建议可以抹上薄薄的面粉或太白粉,不但可以把水分牢牢锁在鱼肉中,而且不会容易煎焦!

重点 3:锅面均匀抹油

将少许的油倒在厨房纸巾上(用油量可抓食材重量的1/10),均匀地涂抹薄薄一层在锅内,再开火热锅。油抹得越少,水份会升华的越快,所以只要涂抹薄薄一层的油,锅内的油就不会到处乱喷了!

刷上蛋液,帮助吸收水份!

打一颗鸡蛋,把鱼的两面都刷上蛋液再下锅煎,蛋液会吸收鱼肉溢出的水分,防止香煎时因水分多过而产生的油爆现象。遇热凝固的蛋液犹如一层保护膜,防止鱼皮黏锅、破裂。

重点 4:正确的下锅动作

许多人煎鱼时因为害怕会被油喷倒,便小心翼翼地从锅边放入鱼,让鱼肉滑进锅内,如此容易让鱼皮破掉。正确方法是用两手分别抓着鱼的头跟尾巴,垂直角度轻轻放入锅中。鱼下锅之前,可以再撒一小撮盐到锅中,因为盐巴在油中不易溶解,会阻隔在锅和鱼之间,能降低黏锅机率,防止烧焦。

重点 5:不要急着翻面

鱼下锅后,先用中大火煎,不要急着翻动,待一面煎到金黄再翻面;接着转小火并盖上锅盖,用热气闷熟内部,香喷喷、鱼肉鱼皮皆完整的香煎鱼就完成啦!如何知道鱼何时可以翻面了?香味飘出后,可以轻轻摇动锅子,若鱼会滑动就表示鱼肉中的蛋白质已经凝固,可以翻面啰!

鲜鱼下锅前的4个要点
1.鱼面划刀快熟也美观:

蒸煮炒炸鱼肉时,可用菜刀先在鱼身上划刀,除可让鱼更快熟,也可防止鱼皮在炸或炸熟时膨胀,外观不美观。划刀的位置则要从鱼肉最厚的位置划下,切入至碰到鱼骨处即可。鱼只两面皆可划刀,中型尺寸的鱼,可画2、3刀,越大只的鱼只,则可再适量增加划刀处。

2.葱姜去除鱼腥味:

恼人的鱼腥味常造成许多人对鱼肉敬而远之,鱼肉料理前,可以利用一些家中常见的食材,透过简单的小动作,即可去除鱼腥味,包括姜片、葱段等食材,可放置于鱼腹或划刀的鱼身内,料理前再取下即可;另外还有在鱼身上撒盐巴或淋上米酒的方法。

3.拭干水分防喷油

若鱼肉要煎、炸等会遇到油的料理方式,要先以纸巾将鱼肉身上的水分完全擦干,即可防止喷油。

4.撒面粉避免蘸锅

煎鱼时鱼肉易蘸锅,也是令许多主妇伤脑筋的地方,除了鱼肉先以纸巾擦干水分外,还可在鱼身两面撒上面粉,并轻轻拍打,让鱼身蘸有一层薄面粉,煎鱼肉时就不容易蘸锅啰!
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第1个回答  2020-12-09
这样炸鱼不粘锅不掉皮:
1、选择高级的不粘锅,加食用油,烧热,炸鱼。
2、普通铁锅,把锅烧热,把生姜切开,新口擦锅后,加食用油,烧热,炸鱼。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-12-09

教你煎鱼不粘锅不掉皮的技巧

第3个回答  2021-02-20

香煎翘嘴鱼

第4个回答  2020-12-09
大家是忍不住香酥炸鱼的引诱,但在外面买担心加上了一些不健康的防腐剂,想自身在家里做,但不但黏锅鱼也非常容易起皮,炸好以后早已不了模样了,并且锅也不太好清理。实际上炸鱼不粘锅不起皮是有小技巧的,学会了就简易许多 ,也可以让炸鱼展现橙黄色的,香酥爽口,并且吃起来都不那麼的油腻感,就算是第一次做也可以让鱼类恰如其分。
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怎么炸鱼不粘锅不掉皮
如何炸鱼不粘锅不起皮的叩门:
小技巧一:多加点油。在煎鱼时,一定要往锅中多放进植物油。油放的多,可以让鱼充足的消化吸收油,那样在煎的情况下就不易黏锅了。
小技巧二:放进食盐。等水温煮沸以后往锅中倒进一茶匙食盐,随后用炒勺搅拌均匀。以后再把鱼放进锅中开展油炸,由于最先食盐和油造成了强烈的转变,等鱼放进锅中以后就不容易有转变了,那样煎出去的鱼肯定不沾锅。
小技巧三:火灾快点儿。等鱼放进锅中以后,一定要开火灾快速将鱼煎至定形,掉色,如果用文火慢煎得话,非常容易黏锅脱皮。因此务必用火灾快煎。
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怎么炸鱼不粘锅不掉皮
炸鱼不粘锅不起皮的几个方式:
1、油热法
煎鱼前将锅清洗,擦拭后烧开,随后加点油,将锅稍稍旋转,使锅内四周都是有油。待油烧开,将鱼放进,鱼片煎至橙黄色时再滚动,那样鱼就不容易黏锅。假如油不热就放鱼,就非常容易使鱼片粘在锅上。
还可以在鱼身抹小量油,下热锅中后改文火,那样煎的鱼也不会黏锅。
2、生姜汁
将锅大火烧热后,用新鲜的生姜片在底锅擦抹一遍,使生姜水铺满全部底锅。随后再下油,油烧后再将鱼入锅,待鱼类一面彻底煎透后,再翻面煎至表层金黄色,便可起锅啦。这是由于生姜汁在底锅产生了一层塑料薄膜,能使鱼类遇热更为匀称,因此不容易黏锅造成皮破。
3、鸡蛋液
煎鱼前,先将鱼身的水份控干,取一只生鸡蛋打撒成鸡蛋液,随后在鱼的身上匀称地裹上一层鸡蛋液,再等热锅滚油后入锅煎。那样煎出的鱼类更为细嫩,鸡蛋液可以锁定鱼的水份,不容易煎糊也让肉质地更抓紧实。
4、木薯淀粉法
将玉米粉放水按1:3占比混和,搅拌均匀。随后将清洗的鱼身蘸取淀粉水,让鱼类表层裹上一层薄薄木薯淀粉液,等油烧开略微冒烟时,再入锅油炸。那样煎出的鱼片松脆、鱼类细嫩,且绝对不会黏锅。
5、白砂糖法
锅烧热下油,油烧类似时配小量白砂糖,等白炒糖色成淡黄时,将鱼放入,放第二条时无须再放糖,那样煎出的鱼既不沾锅又色美味可口香。
6、食用盐法
这一招,并并不是指的是盐腌渍鱼类,只是在鱼入锅以前,在锅中底端匀称撒上一层食用盐。加盐时,需等锅中的油彻底烧开,撒进盐后轻轻地旋转锅内的油,使油和盐混和匀称。随后再将鱼入锅煎,由于提早添加了食用盐,调合了水温,放进鱼后不容易造成水温的强烈转变,那样再煎鱼便不容易黏锅,也不会皮破。
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怎么炸鱼不粘锅不掉皮
煎鱼的方法:
1、鱼的挑选
煎鱼时,尽可能挑选新鲜的鲜鱼,而不能用冷冻的冻鱼。鱼类越细嫩越紧实,煎出的鱼越详细越美味可口。且一定不必挑选肉太厚或鱼身很大的鱼。
2、早期解决
(1)以便防止下锅后鱼类黏锅变糊,一定要在清理完鱼后,将鱼表层的水份控干再下锅。那样煎鱼不容易油珠四溅,也可以确保鱼片迅速煎透。
(2)煎鱼的情况下最好是在鱼的双面打上一字刀多条,间隔约为1cm。那样腌渍时候非常容易消化吸收味儿,煎的情况下也更非常容易完善。
3、煎煮全过程要留意
(1)煎鱼时一定不必急着让鱼入锅,先热锅滚油后再放鱼煎,那样鱼片一会便变可烧至发黄,可以防止加温时间过长鱼类水份外流。
(2)不必随便滚动鱼类,要等鱼类一面彻底煎透,听见锅中刺啦声减弱后,再翻面煎另一边。鱼类非常嫩,假如未煎透外皮便去滚动,非常容易造成鱼类疏松皮破。
(3)煎的全过程中尽可能维持盖上情况,那样有利于热流的循环系统,等于一面煎一面蒸的觉得,鱼迅速会熟,并且因为没有过多外流水份鱼类不容易那麼干。
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