女人每天需要补充多少胶原蛋白？

如题所述

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推荐答案 2020-12-09

每天补充6-12克为宜。20岁开始，胶原蛋白就开始流失，所以建议越早服用越好，我一直在服用中环美健玫瑰燕窝肽-弹性蛋白鱼胶原低聚肽，每天2袋，搭配我的豆浆一起喝，味道淡淡的果香味，皮肤现在很滋润，就算在冬季，都不会干燥，水润润的，没有皱纹。

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第1个回答 2020-12-09

女人每天需要补充胶原蛋白的量大约一个猪蹄子的量本回答被网友采纳

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女人每天需要补充多少胶原蛋白?答：每天补充6-12克为宜。20岁开始，胶原蛋白就开始流失，所以建议越早服用越好，我一直在服用中环美健玫瑰燕窝肽-弹性蛋白鱼胶原低聚肽，每天2袋，搭配我的豆浆一起喝，味道淡淡的果香味，皮肤现在很滋润，就算在冬季，都不会干燥，水润润的，没有皱纹。

女人每天需要补充多少胶原蛋白?答：欧美发达国家已经在众多女性中得到证实，每天补充6克-10克高品质的胶原蛋白就够了。专家建议，每天服用3-5克即可，如果你的年纪大于40岁，可以适当的增加用量，每天补充6克—10克，胶原蛋白不需要过多服用，因为超过一定的量人体无法吸收，反而造成浪费，专家建议在睡前服用胶原蛋白，不仅美容还能促进睡眠！

请问每天需要补充多少胶原蛋白 呢?答：胶原蛋白日流失量平均为3000-5800毫克，所以补充3-5克就好，主要还是看你需要不需要补，如果不需要的话就不要随便补。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤之所以这么光滑，这么水嫩，这么有弹性还是多亏了胶原蛋白。...

人体每天需要补充多少胶原蛋白?答：每天2.5-10克的胶原蛋白剂量对皮肤弹性、水润。宁静代言的那个Vida Glow胶原蛋白液态饮

想问下胶原蛋白每天吃几克在安全范围之内答：5g~10g。胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的...

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