怎样吃羊肉补肾，按摩补肾养生法

Question

如题所述

Answer 1

只能说羊肉性热，吃了之后，虚寒体质的人可以温通气血，青年人体质壮实的吃了就会上火。仲景的当归生姜羊肉汤就是用的羊肉大补气血、温通经脉的作用，但是如果平时就是阴虚火旺的话，吃了羊肉更热，反倒成了害处，所以不能单纯的说羊肉补肾，根据体质判断。
吃板栗，身体健康少吃药，少吃盐，都是补肾辅助
问题分析：做枸杞羊肉汤、羊肉枸杞大枣木耳煮汤或当归生姜羊肉汤。
康复指导：枸杞子在中药分类中把它归在“补阴药”里面，具体功效为滋补肝肾，益精明目。羊肉味温性食物对助阳有作用。两者是相反的。二者同吃当然阴阳俱补。