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吃什么食物寒湿 寒湿的食物有哪些
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第1个回答 2022-07-09
1、寒湿的食物主要有苦瓜、番茄,空心菜、蒲公英,西瓜、柿子等,寒湿体质一般都是这个人身体阳虚或者气虚造成的,可以多吃一些羊肉等肉类食物。
2、平时可以用薏米煮水喝来帮助身体去除湿气,不要吃的太辣太咸太油腻,尽量吃的清淡一些,可以进行适当的运动。
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吃什么食物寒湿
寒湿的食物有哪些
答:
1、寒湿的食物主要有苦瓜、番茄,空心菜、蒲公英,西瓜、柿子等
,寒湿体质一般都是这个人身体阳虚或者气虚造成的,可以多吃一些羊肉等肉类食物。2、平时可以用
薏米
煮水喝来帮助身体去除湿气,不要吃的太辣太咸太油腻,尽量吃的清淡一些,可以进行适当的运动。
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