海参怎样做好吃又营养

如题所述

原料

生海参350克,姜1块,香菜1棵,蒜3瓣,红椒1个。

调料

味极鲜酱油3调羹,陈醋3调羹,白糖2调羹,盐、胡椒粉、芥末各适量。

做法

第一步:先把买回家的海参处理一下,用剪刀从海参的尾巴一直剪到头部,再把它的内脏去除干净。

第二步:去除内脏后放入大碗里,倒入两勺食用盐用手里里外外抓拌一会儿,这样能去除海参表面的脏东西。

第三步:再用流水把它冲洗干净,洗干净沥干水放碗里备用。

第四步:把洗干净的海参用刀切去头部的沙嘴,再把它切成薄片。

第五步:把全部切成薄片的海参放盘子里备用。

第六步:准备香菜、红椒、姜、蒜,把红椒切圈,香菜切小段,蒜切成薄片,姜切成末,全部切好放盘子里备用。

第七步:再调一碗生醉海参的调料,碗中倒入2调羹陈醋,3调羹味极鲜酱油,2调羹白糖,适量的胡椒粉,挤入一截芥末,用勺子充分的搅拌均匀,搅拌至白糖融化备用。没有味极鲜用生抽代替,感觉味道淡了可以加少许食用盐。

第八步:然后把调料汁倒入切好的海参里用筷子搅拌均匀。

第九步:再放入姜末、蒜片、红椒圈、香菜段,用筷子充分地搅拌均匀,再腌制一个小时即可享受美食了。
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第1个回答  2022-02-14
原料

生海参350克,姜1块,香菜1棵,蒜3瓣,红椒1个。

调料

味极鲜酱油3调羹,陈醋3调羹,白糖2调羹,盐、胡椒粉、芥末各适量。

做法

第一步:先把买回家的海参处理一下,用剪刀从海参的尾巴一直剪到头部,再把它的内脏去除干净。

第二步:去除内脏后放入大碗里,倒入两勺食用盐用手里里外外抓拌一会儿,这样能去除海参表面的脏东西。

第三步:再用流水把它冲洗干净,洗干净沥干水放碗里备用。

第四步:把洗干净的海参用刀切去头部的沙嘴,再把它切成薄片。

第五步:把全部切成薄片的海参放盘子里备用。

第六步:准备香菜、红椒、姜、蒜,把红椒切圈,香菜切小段,蒜切成薄片,姜切成末,全部切好放盘子里备用。

第七步:再调一碗生醉海参的调料,碗中倒入2调羹陈醋,3调羹味极鲜酱油,2调羹白糖,适量的胡椒粉,挤入一截芥末,用勺子充分的搅拌均匀,搅拌至白糖融化备用。没有味极鲜用生抽代替,感觉味道淡了可以加少许食用盐。

第八步:然后把调料汁倒入切好的海参里用筷子搅拌均匀。

第九步:再放入姜末、蒜片、红椒圈、香菜段,用筷子充分地搅拌均匀,再腌制一个小时即可享受美食了。
第2个回答  2022-02-14
原料

生海参350克,姜1块,香菜1棵,蒜3瓣,红椒1个。

调料

味极鲜酱油3调羹,陈醋3调羹,白糖2调羹,盐、胡椒粉、芥末各适量。

做法

第一步:先把买回家的海参处理一下,用剪刀从海参的尾巴一直剪到头部,再把它的内脏去除干净。

第二步:去除内脏后放入大碗里,倒入两勺食用盐用手里里外外抓拌一会儿,这样能去除海参表面的脏东西。

第三步:再用流水把它冲洗干净,洗干净沥干水放碗里备用。

第四步:把洗干净的海参用刀切去头部的沙嘴,再把它切成薄片。

第五步:把全部切成薄片的海参放盘子里备用。

第六步:准备香菜、红椒、姜、蒜,把红椒切圈,香菜切小段,蒜切成薄片,姜切成末,全部切好放盘子里备用。

第七步:再调一碗生醉海参的调料,碗中倒入2调羹陈醋,3调羹味极鲜酱油,2调羹白糖,适量的胡椒粉,挤入一截芥末,用勺子充分的搅拌均匀,搅拌至白糖融化备用。没有味极鲜用生抽代替,感觉味道淡了可以加少许食用盐。

第八步:然后把调料汁倒入切好的海参里用筷子搅拌均匀。

第九步:再放入姜末、蒜片、红椒圈、香菜段,用筷子充分地搅拌均匀,再腌制一个小时即可享受美食了。
第3个回答  2021-04-08

海参新做法,加2个鸡蛋,好吃又营养

第4个回答  2021-04-08

营养又美味的海参蒸蛋

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