吃什么能提高精子的成活率?

Question

如题所述

Answer 1

男子想提高精子成活率请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。 因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

Answer 2

你好，精子形成的须要因素是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山yao、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增长精子量，从而促进生殖成果。,别的，体内缺乏微量元素锌不但可使性欲低沉，精子淘汰，而且使前线腺中的酶活性产生非常变化，影响精液的液化和精子的正常活动，使精子的成果非常、泳动和穿透卵子的本领降落，从而造成不孕。以是，男性可先作体检，议决血液中微量元素锌的检测结果果断是否缺锌。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养分析结果，贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌;干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌;一样平常植物性食物含锌量低。

Answer 3

最佳答案：
我精子成活率很低，吃板栗很有效，每天吃10来个就行了，到一个星期后你还会感觉性欲变强，部队医院里的老中医告诉我的，这叫食疗，可以把成活率从百分之十几提高到能让你老婆怀孕，我吃了半个月后我老婆怀孕了，我本来的精子成活率17%。

Answer 4

多吃含锌的东西:例如黄瓜,丝瓜.

Answer 5

含锌的，可以多吃的