吃什么提高精子质量与成活率高？

Question

如题所述

Answer 1

改善精子活力的药物，最常见的就是左卡尼丁，每次一毫升，每天2到3次就可以。目前有很多药物，说可以改善精子的活力，比如甘草锌，锌是精液的重要组成部分，锌的含量不足，也会导致精液的活力下降，所以补充锌是一种有效的。
建议大家，如果精子活力和质量不好，一定要找引起精子活力和质量下降的原因。比如是否有前列腺炎，是否有精索静脉曲张，是否有睾丸鞘膜积液等。找到原发病，对原发病进行治疗。
建议平时不要穿过紧的内裤，不要让睾丸在高温环境下时间太久，避免长时间的温水坐浴。

Answer 2

吃什么提高精子质量应该多吃一些高蛋白的食物，像瘦肉，蛋类的一些，还有维生素多的蔬菜水果，补锌的一些。
我之前备孕就是精子质量差，精子活力弱，大夫让吃的维生素-E 和 凯`贝尔活`力片，还有番茄-红素，左卡。一开始吃了一个月，就来又吃了三个月，就好了。一定要多锻炼身体，坚持锻炼才可以，然后坏的毛病，抽烟、喝酒什么的都戒掉。
只要好好调理精子质量问题是可以好的，很多人都调理好了。

Answer 3

想要提高精子的质量与成活率，首先通过食疗，这是比较安全的，而且副作用会很少，多吃一些水果蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼虾，海产品，比如牡蛎、淡菜、生蚝等等富含锌元素的食材，这些都是精子生成过程中所必须的元素。对于严重的弱精症患者，通过食疗效果可能会很甚微，这时就要结合药物改善，比如左卡尼汀口服液、葡萄糖酸锌口服液、辅酶Q10胶囊、五子衍宗丸等等。

Answer 4

想要提高精子的质量与成活率，首先通过食疗，这是比较安全的，而且副作用会很少，多吃一些水果蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼虾，海产品，比如牡蛎、淡菜、生蚝等等富含锌元素的食材，这些都是精子生成过程中所必须的元素。对于严重的弱精症患者，通过食疗效果可能会很甚微，这时就要结合药物改善，比如辅酶Q10胶囊、五子衍宗丸等等，也可以配合育希、安列舒宁等营养素。