咋样才可以在一个暑假就瘦下来？不求体重下降，只求身材能苗条一点就行了。

如题所述

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推荐答案 2013-06-23

运动，，多吃水果，，追问

是人都知道。。。可以详细点吗

追答

跑步呗，，每天早上跑34千米这样，，然后吃点胡萝卜什么

追问

跑多少天

追答

一两个月吧，，不可能你跑一两天就瘦了

追问

en,谢谢

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第1个回答 2013-06-23

每天去打乒乓球，既锻炼了身体，又不会像跑步那样乏味，不过最好有朋友一起做，才不会偷懒，相信我哦，我就是这样瘦下来的，也不会反弹，呵呵追问

那你打了多少天？每次打多长时间？

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