笋干多吃了会怎样

Question

就是那种多味那中笋干拉 里面还有花生米的那种 我一吃就停不下来 晕了 那种多吃应该没事吧 也应该不会发胖吧 我是晚上吃的

Answer 1

笋干多吃了不会有什么特别的危害，但是任何食物都应当适量食用。笋干是低热量、低脂肪、低糖、高膳食纤维，所以不用担心吃竹笋变胖。

竹笋中含有丰富的膳食纤维，能通过吸附油脂、促进肠道蠕动，有效地降低人体对脂肪的吸收和积蓄，防止便秘，减少与肥胖相关疾病的发病率。

扩展资料：

竹笋一年四季都会有，以春笋和冬笋的口感最佳。这两种笋是按采摘的时间来命名，冬笋是春笋的雏形，是指未破土的竹笋，因为大多在农历十月份出笋，所以称冬笋。

而春笋是指已经破土以后的竹笋， 是在立春后出笋，一般在阳历三月份前后，所以叫春笋。从肉质上相比， 春笋粗纤维较多，口感较粗糙一些； 而冬笋更为细嫩，有 “笋中皇后”的美誉。

从外观看，春笋较细长，毛多， 外表呈深褐色，个头比冬笋要肥大一些；冬笋较短、粗，外表呈金黄色， 个头偏小。如果实在分不清，就按菜场出市的时间来分辨。

在挑选时，笋节与笋节之间的距离越近越好，颜色越浅口感越嫩， 春笋以质地鲜嫩，黄色或白色为佳； 冬笋以黄中略显白的为好。

买回来后，鲜笋保存时不要剥笋衣，直到烹调前才剥，这样才不会失去竹笋的清香。将笋放入密闭的容器内，避免太阳直射，放到阴凉干燥处或冷藏，这样可以存放一个月。

参考资料来源：人民网-好笋知时节 吃笋有妙招

Answer 2

1、比较寒凉，胃肠不好的不好消化，还容易诱发哮喘。
2、属于发物，痈疮肿痛热毒的不能吃。
3、容易结石，因为草酸含量高也会影响钙和锌的吸收和利用，15岁以下的小朋友尽量少吃。

Answer 3

笋干的卡路里不是很高，才120到130左右，放心吃好了，应该不会让你发福的...减肥也要讲究方法的啊，多运动与合理的膳食才是正确的方式，所以你还是放心的吃吧！本回答被网友采纳

Answer 4

笋干也不是什么营养价值很高的东西，而且还影响人体对钙的吸收，最好别吃多。吃多了就吃健胃消食片呗。

Answer 5

多吃笋或笋干会很不利于消化！对消化不好的人应禁食