军训用防晒指数SPF30够吗？

Question

最近看中一款防晒指数SPF30，柚子舍活泉冰凉防晒乳，打算买来军训用。

Answer 1

够，中途需要经常补一下才不会晒黑

Answer 2

防晒指数乘以十五分钟等于保护肌肤的时长，长时间户外建议用50倍的更好一些。之前建议洁面和涂抹面霜，晚间必须用卸妆产品卸除，之后洁面和再次涂抹面霜。